מאַכט דיין ימיון סיסטעם מיט וויטאַמין ד 3 און ק 2
האַלטן געזונט ביינער איז ניט נאָר וועגן ינקריסינג דיין קאַלסיום.
אָפּוראַ האָבן באשאפן אַן אָפּטימאַל טאַבלעט מיט וויטאַמין ד 3 וואָס ינשורז אַז קאַלסיום איז לייכט אַבזאָרבד און אַז וויטאַמין ק 2 אַקטאַווייץ די פּראָטעין, אָסטעאָקאַלסין, וואָס ינטאַגרייץ קאַלסיום אין ביין. אָן D3 און K2, קאַלסיום קענען נישט טאָן זיין אַרבעט ווי יפעקטיוולי.
וויטאַמין די פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין אַ געזונט ימיון סיסטעם און בוסטינג ביין געזונט. אָבער אויב איר לעבן אין די קאַריבבעאַן 24/7, עס איז אַנלייקלי אַז איר באַקומען דיין פול דאָוסאַדזש פון וויטאַמין די.
די וויסנשאַפֿט
וויטאַמין די איז געוויינטלעך סינטאַסייזד פון קאַלעסטעראַל ווען דיין הויט איז יקספּאָוזד צו זונשייַן. עס איז איינער פון די מערסט שטאַרק נוטריאַנץ פֿאַר דעם מענטש גוף, עס איז וויטאַל פֿאַר ביין געזונט, מוסקל געזונט, שטימונג און ימיון סיסטעם פונקציאָנירן. עס איז עסטימאַטעד אַז בעערעך אַ ביליאָן מענטשן ווערלדווייד ליידן פון וויטאַמין די דיפישאַנסי.
עס איז שווער צו אָוווערסטייט די בענעפיץ פון וויטאַמין די אויף דיין אַלגעמיין געזונט. עס איז אַזוי וויכטיק אַז אין די וק די NHS רעקאַמענדז גענומען ביילאגעס צו פֿאַרבעסערן דיין אַלגעמיין געזונט. פאָרשונג האט קאַנסיסטאַנטלי געוויזן אַז גענומען וויטאַמין ד 3 ווי קעגן צו ד 2, וואָס איז בנימצא אין עטלעכע וויטאַמין די ביילאגעס, ינקריסיז דיין מדרגה מער באטייטיק און מער.
די סינערגיסטיק יפעקץ פון קאַפּלינג וויטאַמין ד 3 מיט וויטאַמין ק 2 ינקריסאַז קאַלסיום אַבזאָרפּשאַן אין דיין ביינער בשעת רידוסינג שעדלעך אַקיומיאַליישאַן אין ווייך געוועבן.
שטענדיק קוקן פֿאַר אַ וויטאַמין ד 3 העסאָפע וואָס קאַפּאַלז מיט ק 2 צו מאַכן זיכער אַז איר באַקומען די בעסטער רעזולטאַטן פון דיין העסאָפע.
בענעפיץ:
- העלפּינג צו האַלטן דיין האַרץ און ביינער געזונט;
- ק 2 רעגיאַלייץ נאָרמאַל בלוט קלאַטינג;
- ד 3 שטיצט אַ געזונט ימיון סיסטעם און שטיצט מוסקל פֿונקציע;
- ד 3 העלפּס צו האַלטן נאָרמאַל ביינער און ציין.
אָפּוראַ איז אַ פּרעמיע סאַפּלייער פון העסאָפע וואָס האט אַ לייַדנשאַפט צו מאַכן זיכער אַז איר קענען געפֿינען די בעסטער וויטאַמינס און ביילאגעס פֿאַר איר, דיין גוף און דיין לייפסטייל.