SARMs פֿאַר וואָמען זענען אַ אַפאָרדאַבאַל אנדער ברירה צו אַנאַבאַליק סטערוידז און פּראָהאָרמאָנעס. סעלעקטיוו אַנדראָגען רעסעפּטאָר מאָדולאַטאָרס טאָן ניט ינדוסירן וויריליזאַטיאָן. גענומען אַזאַ דרוגס בלויז ימפּרוווז אָפּזוך, ספּידז די פּראָטעין סינטעז אין מוסקל געוועבן, און טוט נישט פירן צו גוף האָר וווּקס, קאָאַרסאַנינג פון די קול און ענדערונגען אין כאַראַקטער. אָבער, גענומען SARMs איז אַ יידל ענין; איר דאַרפֿן צו נוצן דרוגס ווייזלי. אויבן אַלע, מאַכן זיכער אַז איר האָבן גענוג צייט פֿאַר רעגולער געניטונג און אַ בודזשעט פֿאַר קוואַליטעט דערנערונג און רעגולער מאָניטאָרינג פון דיין בלוט קאַונץ.
פילע גלויבן אַז ליגאַנדאָל, יבוטאַמאָרען, און אַנדאַרין זענען ידעאַל פֿאַר פרויען. פּראַפּאָונאַנץ גלויבן די דרוגס פאַרגרעסערן מוסקל מאַסע, גיכקייַט אַרויף די מאַטאַבאַליזאַם צו פאַרברענען פעט, און טאָן ניט פאַרשאַפן אַנדראָגעניק זייַט יפעקס.
יבוטאַמאָרען אַליין טוט נישט 100% גרונט אַנדראָגעניק זייַט יפעקס זינט עס בלויז אַפעקץ די גראָוט האָרמאָנע מדרגה. אַלע אנדערע SARMs זענען טויגעוודיק פון געוואקסן אַנדראָגען לעוועלס אין פרויען. אָבער, אויב איר פירן קאָרסאַז ווייזלי, זייַט יפעקס קענען שטענדיק זיין אַוווידיד אָדער מינאַמייזד.
זייַט ווירקונג פון גענומען SARMs
די SARMs קאַטעגאָריע איז איינער פון די דרוגס מיט מינימאַל ריזיקירן פון זייַט יפעקס. זיי זענען מינאַמייזד מיט די ריכטיק דאָוסאַדזש און ריכטיק נוצן. פּראַקטיש דערפאַרונג קלאר פּראָוועס אַז די מערסט אָפּטימאַל קאָרסאַז אָנהייבן מיט מינימאַל דאָוסידזשיז מיט סאַבסאַקוואַנט ינקריסאַז. דאך, עס וואָלט נאָר זיין רעכט צו דערמאָנען זייַט יפעקס.
SARMs מאַכן די ווייַבלעך גוף בעסער אַרייַנציען זייַן טעסטאַסטעראָון און צוריקקריגן פאַסטער. עס זאָל זיין געטראגן אין מיינונג אַז טעסטאַסטעראָון וואַלועס אין גערלז זענען נעגלאַדזשאַבאַל, און אַנדראָגעניק זייַט יפעקס האָבן אַ זייער נידעריק געלעגנהייַט פון מאַנאַפעסטיישאַן.
אָבער, אָוווערעסטאַמיישאַן פון דאָוסידזשיז און וידעפדיק די לענג פון די לויף פון דרוגס ז:
- דיטיריעריישאַן פון בלוט רהעאָלאָגי, ניימלי אַ פאַרגרעסערן אין העמאַטאָקריט; דעם פאַרגרעסערן כאַפּאַנז צו די וואס זיצן אויף דעם קורס פֿאַר מער ווי 6-8 וואָכן און זענען געוויינטלעך פּרידיספּאָוזד צו ענלעך פּראָבלעמס. עס איז ווערט צו נעמען אַ גענעראַל בלוט פּרובירן יעדער 2-3 וואָכן, אַבזערווינג אַ טרינקט רעזשים, און ענגיידזשינג אין אַעראָביק טעטיקייט פֿאַר בייַ מינדסטער 30 מינוט פּער טאָג.
- דיסראַפּשאַן פון די מענסטרואַל ציקל און פאַלינג לעוועלס פון לוטייניזינג האָרמאָנע און פאַליקאַל-סטימיאַלייטינג האָרמאָנע. SARMs אין פרויען ווירקן די לעוועלס פון די כאָרמאָונז אין איין וועג אָדער אנדערן. פּלאַנירונג אַ שוואַנגערשאַפט אין זעקס חדשים נאָך דעם קורס איז נישט רעקאַמענדיד. ידעאַללי, דער אָפּטראָג פון ספּאָרט פאַרמאַקאָלאָגי איז קאַמביינד מיט מויל קאַנטראַסעפּטיווז; דאָס העלפּס באַשיצן זיך פון אַנוואָנטיד שוואַנגערשאַפט און באַלאַנסירן די לעוועלס פון ווייַבלעך כאָרמאָונז און באַקומען די בעסטער רעזולטאַט פון דעם קורס.
- אַלאָפּעסיאַ און האָר אָנווער. האָר אָנווער איז אָפט לינגקט צו נעבעך לעבער געזונט, אָבער עס איז פארבונדן מיט עלעוואַטעד דהט לעוועלס. פּראָהאָרמאָנעס ווי עפּיסטאַנע און עפּיטרענאָל זענען מער זינדיק אין דעם. אויב איר האָבן פּראָבלעמס מיט דיין האָר, איר דאַרפֿן צו באַקומען טעסטעד פֿאַר דיהידראָטעסטאָסטעראָנע און נישט קויפן אן אנדער מאַסקע. אויב DHT לעוועלס זענען הויך, עס איז כּדאַי צו אָפּשטעלן די מעדיצין און יבערבייַט צו שטיצן פאַרמאַקאַלאַדזשי, אַזאַ ווי לאַקסאָגענין.
- אַקני. וסואַללי פארבונדן נישט מיט אַ פאַרגרעסערן אין טעסטאַסטעראָון אָבער מיט אַ צושטאַנד פון די לעבער. עס איז אַ פּראָבלעם פֿאַר גערלז וואָס האָבן שוין אויף דעם ציקל פֿאַר לאַנג, פאַרלאָזן צו נעמען סאַפּאָרטיוו דרוגס פֿאַר די לעבער, און האָבן נוטרישאַנאַל ישוז.
- היפּערפּראָלאַקטינעמיאַ. עס כאַפּאַנז ווי אַ אָפּרוף צו אַ אָוווערדאָוס פון יבוטאַמאָרען מיט ראַדאַרין אָדער ליגאַנדראָל. אויסגעדריקט אין שטימונג סווינגס, עסן דיסאָרדערס און פלאַדינג. אויב עפּעס ווי דאָס איז ארויס, איר זאָל נעמען פּראָלאַקטין, און מיט אַ געוואקסן מדרגה פון עס, מאַכן אַ באַשלוס צוזאַמען מיט דיין דאָקטער און פאָרשרייַבן דאָסטינעקס.
אין אַלגעמיין, פרויען זענען אַדווייזד צו נוצן מילדער SARMs אַזאַ ווי לגד-קסנומקס און MK-677. מיט מער שטאַרק קאַמפּאַונדז ווי YK-11 און RAD140, פרויע ן דארפ ן זײ ן פארזיכטיק . אין אנדערע ווערטער, אַ פרוי זאָל וויסן ווי סאַסעפּטאַבאַל זי איז צו זייַט יפעקס און בלויז דעמאָלט עקספּערימענט מיט שטארקער דרוגס.
בעסטער SARMs פֿאַר וואָמען
עס איז נישט רעקאַמענדיד צו קויפן דרוגס פון הענט און אין פלוי מארקפלעצער, ווייַל עס איז אַ הויך געלעגנהייַט צו קויפן ביליק מעטהילאַטעד פארמען פון טעסטאַסטעראָון. די בעסטע SARMs פֿאַר פרויען זענען בנימצא פון אַ פאַרלאָזלעך סאַפּלייער.
- ליגאַנדראָל (לגד-קסנומקס). עס איז געניצט דורך די וואס דאַרפֿן צו געווינען מוסקל מאַסע און פאַרגרעסערן שטאַרקייַט און ענדעראַנס. גוט אין קראָסספיט, פּאָווערליפטינג, ראָוינג, שטעג פליסנדיק און גימנאַסטיק. פּאַסיק פֿאַר מאַסע ראַקרוטמאַנט אין באָדיבוילדינג דיסאַפּלאַנז און טויגיקייט.
די הויפּט אַרבעט פון ליגאַנדראָל (לגד-קסנומקס) איז צו פאַרגיכערן מוסקל פּראָטעין סינטעז און אָפּזוך. גענומען עס אין 5-10 מג פּער טאָג, די אַטלעט וועט באטייטיק יקסיד איר נאַטירלעך רייוואַלז. אָבער, עס איז יקערדיק צו פּראָדוצירן ליגאַנדראָל. די טריינינג מוזן זיין טיף.
- יבוטאַמאָרען (מק-677). עס איז געניצט ווי אַ נאַטירלעך גראָוט האָרמאָנע בוסטער. יבוטאַמאָרען (MK-677) ינקריסאַז די ויסשיידונג פון גראָוט האָרמאָנע און פּראַמאָוץ פאַסטער געוועב רינואַל, פּראָטעין סינטעז, און אַ positive ווירקונג אויף הויט צושטאַנד. די מעדיצין קאַמפּאַנסייץ פֿאַר דרוק, פעלן פון שלאָפן און איז אָפט געניצט דורך פּראָסט מענטשן צו אַנטקעגנשטעלנ די טשאַלאַנדזשיז פון וואָכעדיק לעבן.
עס איז גענומען אין 7-10 מג ביי בעדטיים; ווייַבלעך דאָסעס קענען אָנהייבן ביי 5 מג. עס איז יקערדיק צו פאָרן אָנוווקס מאַרקערס איידער אָנהייב דעם קורס און מאַכן זיכער אַז עס זענען קיין טומאָרס.
- אַנדאַרין (S4). ס-4 איז געניצט ווייַל עס האט אַ פעט-ברענען ווירקונג. אַנדאַרין איז געהאלטן איינער פון דער בעסטער SARMs פֿאַר קאַטינג, און עס אויך ינקריסאַז מוסקל סטיפנאַס און איז נידעריק גענוג פֿאַר פרויען צו נוצן. זיי אויך אָנהייבן דאָוסידזשיז מיט 5 מג; ביסלעכווייַז, איר קענען פאַרגרעסערן די דאָזע צו 15 מג. די מעדיצין איז סאַפער ווי אָסטאַרינע און קאַרדאַרין, אָבער עס פירט צו ענלעך רעליעף יפעקץ, דריינאַס און וואַסקיאַלעראַטי.
- ראַדאַרין (ראַד-140). עס איז געגלויבט אַז גענומען ראַדאַרין איז נישט אַ זייער גוט ברירה פֿאַר פרויען, אָבער עס איז נישט. די מעדיצין טוט נישט ווירקן די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, לידינג צו אַ פאַרגרעסערן אין טעסטאַסטעראָון און וויריליזאַטיאָן. און אין טערמינען פון שטאַרקייט און ענדעראַנס, עס איז דער בעסטער אויף די מאַרק פֿאַר פּאָווערליפטינג, מאַכט עקסטרעם און ווייטליפטינג. עס איז אויך איינער פון די יו דער בעסטער SARMs פֿאַר קאַטינג. אויב איר טאָן טויגיקייַט פֿאַר עסטעטיק, דאָס וועט העלפֿן איר שטופּן דיין מאַסאַלז מער און בויען מוסקל גרינגער. עס טוט נישט אַראָמאַטיזע און טוט נישט רעזולטאַט אין פּאָסט-ציקל עסטראַדיאָל פּיקס.
אָנהייבן צו נעמען 5-7.5 מג טעגלעך, ביסלעכווייַז ינקריסינג די דאָזע צו 15 מג אויב די ווערקאַוט איז מער טיף.
- מיאָסטאַטין (YK-11). ניט פּונקט CAPM, אָבער גאַנץ אַ מאַטעריע וואָס ספּידז די סינטעז פון פּראָטעין דורך בלאַקינג די ענזיים וואָס רעגיאַלייץ דעם פּראָצעס. עס טוט נישט ווירקן די כאָרמאָונאַל סיסטעם; עס קענען זיין געוויינט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אנדערע CAPMs און סאָלאָ. די דאָוסאַדזש איז 5 מג; איר קענען נישט נעמען מער ווי אַכט וואָכן.
סטאַקס פון SARMs פֿאַר וואָמען
דעפּענדינג אויף די ציל, איר קענען פאַרבינדן:
- די בעסטער SARMs פֿאַר קאַטינג: רעוועראָל, אנדארין, Ibutamoren.
- פֿאַר גיינינג מוסקל מאַסע: ליגאַנדראָל, יבוטאַמאָרען, מיאָסטאַטין.
- פֿאַר מאַכט ינדיקאַטאָרס: ראַדאַרין, יבוטאַמאָרען.
- פֿאַר מאַכט-גיכקייַט אַרבעט: ס 23 און יבוטאַמאָרען. דער זעלביקער אָנלייגן קענען זיין געוויינט פֿאַר וואָג אָנווער, אָבער S23 איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר ביגינערז.
וואָס דאָוסידזשיז זאָל פרויען אַדכיר צו? דרוגס אין סטאַקס זענען דאָוסעד פון 5 מג. בלויז יקספּיריאַנסט אַטליץ פאַרגרעסערן דאָוסידזשיז צו 7-10 מג פּער אָנלייגן. סאָלאָ SARMs קענען זיין גענומען אין דאָסעס פון 10-25 מג.
וואָס SARMs זענען בעסטער צו אָנהייבן מיט? פֿאַר ביגינערז, עס איז בעסטער צו אָנהייבן מיט די סייפאַסט יבוטאַמאָרען. עס וועט נישט געבן אַנדראָגעניק זייַט ווירקונג אָבער וועט נאָוטיסאַבלי פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון די פאָרעם און וווילזייַן.
פרויען קענען נעמען SARMs און זיין מצליח אין ספּאָרט. מען דאַרף נאָר מאָניטאָר די שטאַט פון געזונט זאָרגן און נישט צו מאַכן די קאָרסאַז צו לאַנג. די ברעכן צווישן מעדיצין קאָרסאַז זאָל זיין גלייַך צו די לענג פון די צייט פון גענומען די מעדיצין.
עס איז וויכטיק צו נעמען ספּאָרט דערנערונג אויף די SARMs פון קורס, ווייַל די געוויינטלעך דיעטע טוט נישט דעקן אַלע די באדערפענישן פון דעם גוף פֿאַר וויטאַמינס, מינעראַלס און נוטריאַנץ.
עס איז שטענדיק יקערדיק צו נעמען וויטאַמין די -3; עס בוסץ ימיונאַטי, ימפּרוווז פּראָטעין סינטעז און פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם.
פּראָטעין איז יקערדיק פֿאַר יענע וואָס טאָן ניט עסן זייער טעגלעך פּראָטעין ינטייק. דער בעסטער ברירה פֿאַר גיינינג מוסקל מאַסע איז אַ פּראָטעין קאָמפּלעקס פֿאַר קאַטינג פּראָטעין הידראָליזאַטע אָדער פּראָטעין יזאָלירן. איר אויך דאַרפֿן צו לייגן געזונט פאַץ, למשל, Omega-3 און CLA.
קאָמפּלעקס אַמינאָ אַסאַדז זענען אויך נוציק. דער בעסטער צייט צו נעמען זיי איז אין דער מאָרגן און בעשאַס דיין ווערקאַוט ווען דיין גוף דאַרף עס רובֿ.
איידער איר אָנהייב גענומען קיין SARM, באַראַטנ זיך דיין דאָקטער און באַקומען אַלע די טעסץ.